Kukuliai pomidorų padaže

Reikės:

1 pakelio sojų faršo

ciberžolės, paprikos miltelių 

pipirų, druskos

keleto šaukštų miltų

pomidorų pastos

1 paprikos

1 svogūno

 

Gaminimas:

Sojų faršą kelias minutes pavirkite, nuvarvinkite sietelyje ir sumaišykite su prieskoniais. Smulkiai supjaustykie svogūną, papriką ir sudėkite į pravėsusį faršą, kartu su šiek tiek miltų (kad geriau liptų); galite įdėti ir maltų linų sėmenų.

Suformuokite kukuliukus, sudėkite juos į kepimo indą. Atskirame inde sumaišykite pomidorų pastą su vandeniu ir užpilkite ant kukulių, kad būtų apsemti maždaug iki pusės.

Į tarpelius prikaišiojome cukinijos, bet jūs galite pasirinkti tokią daržovę, kuri labiau patinka jums (saldžiosios bulvės ar moliūgo skiltelės, taip pat kalafioro ar brokolio žiedynėliai puikiai tiks). Kepkite 185-190 laispnių karštumo orkaitėje, kol kukulių viršus atrodys apskrudęs.

 

Skanaus!

info@tapkaugalingas.lt

Privatumo politika

DUK